ДІАЛОГ З ПСИХОЛОГОМ

Сучасне життя диктує: будь вище, сильніше, швидше, а відпочинок – згаяний час. Але так завжди бути не може. Ресурси людини вичерпуються, натомість приходить втома, емоційне вигорання і не бажання взагалі щось робити. Як про себе піклуватись, як вчасно помічати сигнали організму та знаходити ресурс – про це говорили сьогодні, 25 липня, в Центральній бібліотеці Олександрійської міської ЦБС під час «Діалогу з психологом» Вадимом Нємовим.

Фахівець наголосив на тому, що ми з’являємося на світ з уже заданим рівнем енергії, з певним ресурсом, який допомагає протистояти труднощам, адаптуватися до складних обставин і творити. У когось цей ресурс величезний, у когось він середній, а у когось практично відсутній. Тож, під час зустрічі присутні, разом із психологом, за допомогою метафоричних карт, визначали джерела особистого ресурсу й методи поновлення внутрішньої енергії. Кожен зміг збагнути яким чином можна досягнути гармонії і підзарядити внутрішню «батарейку».